Manfaat Kencur Bagi Kesehatan Tubuh

tips kesehatanKencur merupakan salah satu tanaman obat herbal yang banyak di manfaatkan oleh masyarakat baik dalam pengobatan atau  sebagai bumbu masakan.  Tanaman kencur mudah tumbuh di wilayah tropis dan banyak juga dibudidayakan.  Kencur ini sering kita temui dalam berbagai macam jamu yang dijual di pasar.  Banyak sekali manfaat yang terkandung dalam kencur dan bahan mampu meredakan beberapa penyakit seperti sakit tenggorokan, penambah nafsu makan sebagai obat diare hingga juga dapat diminum secara rutin sebagai meningkatkan daya tahan tubuh. Dalam ulasan ini akan dibahas mengenai khasiat kencur dalam kesehatan.

Apa Saja Manfaat Kencur Untuk Kesehatan Tubuh?

Tanaman herbal dapat dengan mudah ditemukan di negara Indonesia salah satunya adalah kencur.  Berikut ini manfaat kencur yang perlu Anda ketahui antara lain:

  • Obat batuk berdahak, kandungan zat-zat yang terdapat pada kencur dapat mengencerkan batuk berdahak sehingga membuat pernafasan lebih lega. Cara mengolahnya yakni dengan mencampurkan parutan kencur ditambah air hangat dan diambil airnya dan tambahkan sedikit garam. Untuk hasil yang optimal bisa diminum 2 kali sehari selama masih batuk.
  • Meredakan kaki Keseleo, caranya dengan mengoleskan parutan kencur pada bagian yang keseleo dengan pijatan perlahan. Kencur ini memberikan rasa hangat yang kemudian akan merilekskan otot yang tegang.
  • Atasi sakit maag, bagi Anda penderita maag dapat memanfaatkan kencur sebagai obatnya, Anda dapat meminum jamu dari kencur secara rutin agar kondisi lambung Anda tetap sehat.
  • Antioksidan, bisa Anda secara rutin mengonsumsi kencur maka agar semakin menambah kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan karena menangkal radikal bebas sehingga terhindar dari beberapa penyakit seperti tumor dan kanker.
  • Menyembuhkan diare, saat diare menyerang tentu saja rasanya tidak enak dan mengganggu aktivitas Anda. Saat Anda sedang diare maka dapat mencoba membuat ramuan dari kencur dan meminumnya.
  • Penghilang rasa nyeri, saat Anda kelelahan beraktivitas dan badan terasa pegal-pegal maka bisa meminum ramuan jamu dari kencur untuk meredakan nyeri Anda.

Itulah beberapa khasiat dari tanaman kencur yang begitu banyak sekali manfaatnya untuk berbagai gangguan kesehatan yang muncul. Sekian informasi tips kesehatan kali ini, semoga bermanfaat.

Related posts:

Comments are closed.