Tips Menjaga Kesehatan Lambung

tips kesehatanLambung adalah salah satu organ dalam yang harus kita jaga kesehatannya. Bagian dalam dari tubuh manusia ini memiliki fungsi untuk menampung dan menyerap makanan serta menghasilkan enzim yang dibutuhkan oleh tubuh. Organ ini akan sangat berguna dalm pencernaan. Sehingga sangat harus kita jaga. Penyakit yang mengenai lambung akan membuat lambung kita sulit  untuk bekerja dan juga memberikan rasa sakit yang perih dan membuat kita sulit untuk menerima makanan. Penyakit lambung yang kerap ditemui adalah maag. Penyakit maag ini dipicu oleh berbagai faktor. Faktor utamanya adalah jadwal makan yang telat dan teralu banyak mengonsumsi makanan yang asam dan pedas.

Jadwal makan yang buruk memicu terjadinya penyakit maag. Jika kita terbiasa untuk makan dengan tepat waktu maka kita bisa menghindar dari penyakit yang satu ini. Makanan yang kita pilih juga sebaiknya adalah makanan yang tidak terlalu asam dan pedas. Rasa asam yang terlalu berlebihan akan membuat produksi asam dalam lambung lebih banyak sehingga menimbulkan gas yang membuat penyakit maag. Jika sudah demikian maka perut kita juga akan terasa sangat sakit. Untuk mengatasinya dengan cepat kita bisa mengunakan obat yang kita miliki di rumah. Jika kiat makan makanan yang terlalu pedas pun demikian akan menimbulkan efek yang buruk bagi lambung yang kita miliki.

Oleh karena itu, saat kita hendak memakan sesuatu ada baiknya jika kita mengetahui betul akan apa saja makanan yang akan kita konsumsi dan apakah makanan tersebut memiliki efek yang buruk bagi kesehatan tubuh kita. Jika sekiranya makanan tersebut memiliki dampak yang buruk jika kita mengkonsumsinya maka sebaiknya kita mengurungkan niat untuk memakannya dan memilih makanan lainnya untuk kita konsumsi. Makanan yang sehat yang akan kita konsumsi merupakan aset yang berharga untuk kita. Jika kita bisa memilih makanan yang sehat untuk kesehatan tubuh kita maka kita juga akan memiliki tubuh yang sehat. Selain itu kita juga bisa memiliki lmbung yang sehat.

Related posts:

Comments are closed.